山野愛子どろんこ美容 大阪狭山支店　(有)アトリエＵ | 日記 | 秋のお肌のお手入れ(^^♪

こんにちは～！
少しだけ涼しくなりましたね♡

今日は秋のお肌のお手入れについてお話したいと思います☆

秋のお肌で重要な事

①お肌を清潔に！
夏の強い紫外線にさらされ、日焼けを楽しんだ後の角質層が厚くなったお肌は、秋になっても思ったように元には戻ってくれません(>_<)
厚くなった角質層を柔らかくするためのお手入れは、まずお肌を清潔に保つことです！

☆大切な洗顔方法
○メイク落としを使って、丁寧にメイクを落とします
(ウォータープルーフの製品をお使いの方は専用のメイク落しをお使い下さい)
○洗顔前に顏を濡らし、刺激のないマイルドな洗顔料を泡立てます
○たっぷりの泡でお肌をやさしく転がすように洗顔します
○すすぎは10回以上、20買いが理想です！ぬるま湯で！お肌の洗顔料は残さないように。
○冷水で洗って引き締めます
○タオルで拭く時もこすらず、やさしく抑えるように拭いてください！

☆超カンタン、ホットパック法
暖かいお湯にタオルを浸し、軽く絞ったあと目と口以外の顏全体を包みます

②バランスを保つ
気温の低下によって肌の水分量が10％以下に落ち、夏の紫外線によりコラーゲン繊維が傷つくとお肌が乾燥して小じわができやすくなります！
水分補給とともに油分も補給し、お肌の水分の蒸発を防ぐことが大切です。

③お肌イキイキ(活性化)
低下した肌機能と新陳代謝を活発にするために、マッサージとパックはかかせません。
マッサージは夏の暑さで疲れ、生気のないお肌に活力を与えますので、週2～3回くらいがベストでしょう。

♪週に2回～3回はしっかりパック！
特に肌が暑くなり、硬くなった肌は保湿マスクをおススメします。
乾燥して荒れたお肌には栄養パックを、肌が黒くなった場合は美白パックをおススメします。
その後、ローション、乳液またはクリームを塗り、しっかりとお肌を保護します！

♪ビタミンＣ、Ｅ、ビタミンＡが含まれた食材をしっかり摂って、身体の内側からケアしましょう！